Luova kirjoittaminen avaa ovia yhteisiin ilon ja onnistumisen kokemuksiin

Kokeilimme Kuopiossa sanataiteen mahdollisuuksia haavoittuvassa asemassa olevien ihmisten osallisuuden ja mielen hyvinvoinnin vahvistamisessa. Euroopan sosiaalirahaston osarahoittamassa Yhdessä osallisiksi – Mieliteko 2.0 -hankkeessa toteutimme Kynäillen-toimintaa, jossa osallistujat pääsivät luovan kirjoittamisen avulla toteuttamaan itseään ja nauttimaan yhdessä tekemisestä. Syntyi upeita tekstejä sekä jaettuja liikutuksen ja ilon hetkiä.

Mitä on sanataide?

Sanataide on nimensä mukaisesti taidetta sanoilla. Se voi olla esimerkiksi luovia kirjoitusharjoituksia, erilaisia runouden muotoja sekä rap- ja laululyriikkaa.

Monipuolisuutensa ansiosta sanataiteen menetelmiä voi soveltaa ryhmä- sekä yksilötyöskentelyyn, kun huomioi osallistujien erilaiset tarpeet ja toimintakyvyn. Harjoitteet voivat liittyä esimerkiksi vapaaseen kirjoittamiseen, kuvien pohjalta kirjoittamiseen tai luovuutta herätteleviin suullisiin harjoitteisiin. Sanataiteen ympärille on siis mahdollista rakentaa monipuolista jokaisen tarpeet sekä toiveet huomioivaa matalan kynnyksen toimintaa, joka ei vaadi aiempaa kokemusta.

Sanataiteen tekemiseen riittää paperi ja kynä, mikä tekee siitä helposti toteutettavaa toimintaa. Kuva: Pixabay.

Sanataiteen monet mahdollisuudet ja muodot

Taiteella ja luovien menetelmien hyödyntämisellä on positiivisia vaikutuksia sekä yksilön hyvinvointiin että ryhmän yhteisöllisyyden vahvistamiseen. Sanataideharjoitukset voivat auttaa käsittelemään tunteita ja kokemuksia.

Lavarunous, eli omien runojen esittäminen toisille, on hyvä esimerkki siitä, että tuotosten jakaminen toisten kanssa voi antaa vertaistukea ja mahdollisuuksia oppia muiden kokemuksista. Tämä voi laajentaa omaa ajatusmaailmaa, auttaa ymmärtämään toisia ja madaltaa kynnystä tutustua. Omien runojen esittäminen on usein jännittävä tilanne, josta voi saada onnistumisen kokemuksia ja uskallusta jakaa ajatuksiaan myös sanataiteen ulkopuolella.

Erilaisia sanataiteellisia menetelmiä on paljon, ja niitä voi soveltaa tai keksiä uusia menetelmiä yhdessä ryhmän kanssa. Se jo itsessään ruokkii luovuutta, ja voi vahvistaa osallisuuden kokemuksia entisestään.

Sanataide voi tukea kyvykkyyden ja toimijuuden kokemuksia

Kynäillen-toimintaan osallistunut Maria Hintikka kertoo:

”Koin ryhmätoiminnan todella hyvänä ja siitä tuli minulle tärkeää. Ihmisenä, jolla on vähän ystäviä, korostuu tarve tällaiselle ryhmätoiminnalle. Ilmapiiri oli rento ja kaikkia huomioiva. Sain vaikuttaa ryhmän sisältöön, millaisia tehtäviä ja harjoituksia tehtiin. Sain tästä ryhmästä aivan valtavasti esimerkiksi hyvää mieltä, onnistumisen kokemuksia, tutustuin uusiin ihmisiin ja inspiraatiota kirjoittamisen jatkamiseen. Taiteesta kiinnostuneena ihmisenä se oli kuin lahja itselle.”

Marian ehdotuksesta toteutimme myös sanataidepajan mielenterveyskuntoutujille, jossa Maria toimi itse kanssaohjaajana hankkeen työntekijöiden rinnalla. Hän pääsi hyödyntämään omaa osaamistaan ja olemaan tukena muille luovan yhdessä tekemisen äärellä. Sanataiteella on siis mahdollisuuksia tukea paitsi yhteisöllisyyttä ja hyvinvointia, myös yksilön toimijuutta ja itsensä toteuttamista.

Lue lisää ja hyödynnä sanataiteen menetelmiä työssäsi:

Materiaalit arkisto – Suomen sanataideopetuksen seura

Sanataide – Vahvike

Sanataide ja kirjallisuus | Opetushallitus

Kirjoittajat:

Nina-Elise Koivumäki, YTM, asiantuntija, TKI-toiminta, Humanistinen ammattikorkeakoulu, ORCID: 0009-0005-1448-8013

Havu Pärnänen, yhteisöpedagogiopiskelija, Humanistinen ammattikorkeakoulu

Maria Hintikka, Yhdessä osallisiksi – Mieliteko 2.0 – hankkeeseen osallistuja

Julkaisupäivämäärä: 17.12.2025 

Julkaisusarja: Hartikkelit 

Julkaisija: Humanistinen ammattikorkeakoulu